pourquoi faire cette recette
La Smoothie Framboise & Yaourt Frais est une boisson délicieuse et rafraîchissante qui combine la douceur des framboises avec la crémeux du yaourt. C’est une recette simple à réaliser et idéale pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine. De plus, elle est pleine de vitamines et de nutriments, parfaites pour commencer la journée du bon pied.
comment faire Smoothie Framboise & Yaourt Frais
Ingrédients :
- 2 paniers de framboises fraîches ou surgelées
- 1 yaourt nature (125 g)
- 2 c. à soupe de sucre en poudre
Directions :
- Dans un mixeur, ajouter les framboises, le yaourt nature, et le sucre en poudre.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Goûter et ajuster le sucre si nécessaire.
- Verser dans des verres et servir immédiatement.
comment servir Smoothie Framboise & Yaourt Frais
Servez le smoothie dans des verres transparents pour que la belle couleur rose des framboises soit mise en valeur. Vous pouvez ajouter quelques framboises entières sur le dessus comme garniture. Un peu de menthe fraîche peut aussi apporter une touche de fraîcheur.
comment conserver Smoothie Framboise & Yaourt Frais
Il est préférable de déguster le smoothie immédiatement après l’avoir préparé. Toutefois, si vous devez le conserver, mettez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conserve environ 1 à 2 jours, mais la texture peut légèrement changer.
conseils pour faire Smoothie Framboise & Yaourt Frais
- Pour un smoothie plus épais, utilisez des framboises congelées.
- Vous pouvez remplacer le sucre par du miel ou un autre édulcorant au choix.
- Pour une texture encore plus crémeuse, ajoutez un peu de lait ou du lait végétal.
variation
Vous pouvez essayer cette recette avec d’autres fruits comme des fraises ou des bananes. Cela ajoutera des saveurs différentes et créera des combinaisons délicieuses.
FAQs
1. Puis-je utiliser des framboises surgelées ?
Oui, les framboises surgelées fonctionnent très bien pour ce smoothie.
2. Peut-on remplacer le yaourt nature par un yaourt aromatisé ?
Oui, mais cela rendra le smoothie plus sucré. Ajoutez moins de sucre si vous optez pour un yaourt aromatisé.
3. Est-ce que ce smoothie est adapté pour les enfants ?
Oui, ce smoothie est une option saine et savoureuse pour les enfants, pleine de fruits et de calcium.
Smoothie Framboise & Yaourt Frais
Ingrédients
Ingrédients principaux
- 2 paniers paniers de framboises fraîches ou surgelées Les framboises surgelées peuvent être utilisées pour un smoothie plus épais.
- 1 125 g yaourt nature Remplacer par du yaourt aromatisé si désiré.
- 2 c. à soupe sucre en poudre Peut être remplacé par du miel ou un autre édulcorant.
Instructions
Préparation
- Dans un mixeur, ajouter les framboises, le yaourt nature, et le sucre en poudre.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Goûter et ajuster le sucre si nécessaire.
- Verser dans des verres et servir immédiatement.
