La meilleure salade d’été

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Salade d'été fraîche avec légumes colorés et vinaigrette légère

Entrées

Pourquoi faire cette recette

Cette salade d’été est parfaite pour les journées chaudes. Elle est légère, fraîche et pleine de saveurs. De plus, elle est rapide et facile à préparer. Avec des ingrédients simples, vous pouvez créer un plat délicieux qui ravira tous vos invités.

Comment préparer la meilleure salade d’été

Ingrédients :

  • 1 avocat
  • 1/2 oignon rouge
  • 150 g de feta

Directions :

  1. Coupez l’avocat en dés et placez-le dans un bol.
  2. Émincez l’oignon rouge et ajoutez-le au bol.
  3. Émiettez la feta et incorporez-la à la salade.
  4. Mélangez délicatement tous les ingrédients.
  5. Servez frais.

Comment servir la meilleure salade d’été

Servez cette salade dans des assiettes individuelles ou dans un grand plat pour partager. Vous pouvez également l’accompagner de pain croûté pour un repas léger complet.

Comment conserver la meilleure salade d’été

Si vous avez des restes, placez la salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve bien pendant un jour, mais il est préférable de la manger le plus tôt possible pour profiter de sa fraîcheur.

Conseils pour préparer la meilleure salade d’été

  • Choisissez un avocat mûr pour une texture crémeuse.
  • Utilisez de la feta fraîche pour une meilleure saveur.
  • Ajoutez un peu de jus de citron pour rehausser les saveurs.

Variantes

Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des tomates cerises ou du concombre pour plus de couleur et de croquant. Des herbes fraîches comme du basilic ou de la menthe peuvent aussi ajouter une touche parfumée.

FAQs

Q: Puis-je utiliser d’autres fromages?
R: Oui, vous pouvez utiliser de la mozzarella ou du fromage de chèvre si vous préférez.

Q: Cette salade est-elle végétarienne?
R: Oui, tous les ingrédients de cette salade sont végétariens.

Q: Puis-je préparer cette salade à l’avance?
R: Il est préférable de la préparer peu de temps avant de la servir, car l’avocat peut brunir rapidement.

Salade d'été

Cette salade d’été légère et fraîche, préparée avec des ingrédients simples, est parfaite pour les journées chaudes et ravira tous vos invités.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Entrée, Salade
Cuisine Française
Portions 4 servings
Calories 200 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 1 avocat Choisissez un avocat mûr pour une texture crémeuse.
  • 1/2 portion oignon rouge Émincé.
  • 150 g feta Utilisez de la feta fraîche pour une meilleure saveur.

Optionnel

  • 1 cuil. à soupe jus de citron Pour rehausser les saveurs.

Instructions
 

Préparation

  • Coupez l'avocat en dés et placez-le dans un bol.
  • Émincez l'oignon rouge et ajoutez-le au bol.
  • Émiettez la feta et incorporez-la à la salade.
  • Mélangez délicatement tous les ingrédients.
  • Servez frais dans des assiettes individuelles ou dans un grand plat.

Notes

Si vous avez des restes, placez la salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve bien pendant un jour, mais il est préférable de la manger le plus tôt possible pour profiter de sa fraîcheur.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 6gFat: 15gLipides saturés: 5gSodium: 300mgFibre: 5gSucre: 1g
Keyword facile, Feta, Fraîche, Légère, salade d'été
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Tags:

légumes de saison / recettes estivales / repas léger / salade d'été / salade fraîche

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