Bacalhau à la Portugaise

Posted on

Recette de Bacalhau à la Portugaise, un plat traditionnel délicieux

Déjeuner & Dîner

Pourquoi faire cette recette

Bacalhau à la Portugaise est un plat classique qui représente bien la cuisine portugaise. C’est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour les repas en famille ou entre amis. Avec des ingrédients simples, il est facile à préparer et fait plaisir à tous.

Comment faire Bacalhau à la Portugaise

Ingrédients :

  • 2 oignons, tranchés
  • 4 gousses d’ail, hachées
  • 100 ml d’huile d’olive
  • 600 g de bacalhau (morue dessalée)
  • 500 g de pommes de terre, pelées et coupées en morceaux
  • 200 g d’olives noires
  • Ciboulette ou persil pour garnir
  • Sel et poivre au goût

Directions :

  1. Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter les oignons et l’ail, et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  2. Ajouter le bacalhau et les pommes de terre dans la poêle, en les assaisonnant avec du sel et du poivre.
  3. Couvrir et cuire à feu doux pendant environ 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
  4. Ajouter les olives noires et laisser encore cuire pendant 5 minutes.
  5. Garnir de ciboulette ou de persil avant de servir.

Comment servir Bacalhau à la Portugaise

Servez le Bacalhau à la Portugaise chaud, directement de la poêle. Vous pouvez le présenter sur un plat, décoré avec de la ciboulette ou du persil. Il se marie bien avec un bon verre de vin blanc pour accompagner le repas.

Comment conserver Bacalhau à la Portugaise

Si vous avez des restes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Pour réchauffer, utilisez une poêle à feu doux ou le micro-ondes.

Astuces pour faire Bacalhau à la Portugaise

  • Assurez-vous que le bacalhau est bien dessalé avant de l’utiliser. Cela aidera à éviter que le plat soit trop salé.
  • Pour un goût légèrement piquant, vous pouvez ajouter des flocons de piment ou des poivrons rouges dans la poêle pendant la cuisson.

Variations

Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des épinards ou des tomates dans le plat pour plus de couleurs et de saveurs. De plus, si vous aimez le fromage, ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus pendant les dernières minutes de cuisson peut être délicieux.

FAQs

1. Qu’est-ce que le bacalhau?
Le bacalhau est de la morue qui a été salée et séchée, couramment utilisée dans la cuisine portugaise.

2. Puis-je utiliser du bacalhau frais?
C’est mieux d’utiliser du bacalhau dessalé, mais si vous utilisez du poisson frais, vous devrez ajuster le temps de cuisson.

3. Est-ce que ce plat peut être congelé?
Oui, vous pouvez congeler le plat après cuisson. Assurez-vous de bien le laisser refroidir avant de le mettre au congélateur.

Bacalhau à la Portugaise

Un plat classique portugais, savoureux et réconfortant, parfait pour les repas en famille ou entre amis.
No ratings yet
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Dîner, Plat Principal
Cuisine Portugaise
Portions 4 servings
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 2 pieces oignons, tranchés
  • 4 cloves gousses d’ail, hachées
  • 100 ml huile d’olive
  • 600 g bacalhau (morue dessalée) Assurez-vous qu'il soit bien dessalé.
  • 500 g pommes de terre, pelées et coupées en morceaux
  • 200 g olives noires
  • Ciboulette ou persil pour garnir Pour la présentation.
  • Sel et poivre au goût

Instructions
 

Préparation

  • Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
  • Ajouter les oignons et l’ail, et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  • Ajouter le bacalhau et les pommes de terre, en les assaisonnant avec du sel et du poivre.
  • Couvrir et cuire à feu doux pendant environ 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
  • Ajouter les olives noires et laisser encore cuire pendant 5 minutes.
  • Garnir de ciboulette ou de persil avant de servir.

Notes

Pour un goût légèrement piquant, vous pouvez ajouter des flocons de piment ou des poivrons rouges pendant la cuisson. Les restes se conservent dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 35gFat: 20gLipides saturés: 3gSodium: 600mgFibre: 5gSucre: 3g
Keyword Bacalhau, Cuisine portugaise, Morue, Plat réconfortant, Recette facile
Tried this recipe?Let us know how it was!

Tags:

Bacalhau / cuisine portugaise / gastronomie / plats traditionnels / recette de poisson

You might also like these recipes

Laisser un commentaire

Recipe Rating